每天都可以按照这张图的标示，搓揉脚底，做好基础按摩护理，再也不需高价出去按摩，自己也能变按摩专家~

针对相对应的位置进行按摩，舒筋活络，为进行了一天运动的全身进行一个减压舒压的5-10分钟按摩。