【Question】 精油疗效的实践之一 2011-10-25
【Answer】
神经系统
芳香疗法最具特色的功能,恐怕就是神经系统了,因为熏香是精油使用中较简单又能迅速感觉到芳香疗法魔力的方式。
嗅觉,一直以来是人类或其他动物最敏感的器官,气味,除了影响心理层面,使心情变好,进而对身体还有一定的影响。
以下就几个常见的精神层面造成的问题,提出简单的配方。


压力
使用精油:薰衣草、伊兰伊兰、檀香、甜橙、罗马洋甘菊、回青橙、橙花、佛手柑、花梨木、快乐鼠尾草、罗勒、葡萄柚、马丁香、红柑、百里香、天兰葵、马郁兰、香蜂草、安息香、玫瑰、岩兰草、胡萝卜种籽、茉莉。
配方
●熏香
薰衣草4滴+橙花2滴+回青橙2滴
●泡澡
甜橙2滴+薰衣草3滴+花梨木3滴
●按摩
甜杏仁油10ml 葡萄籽油10ml+甜橙4滴+薰衣草4滴+伊兰伊兰2滴

全身无力
使用精油:柠檬、迷迭香、橙花、伊兰伊兰、快乐鼠尾草、薰衣草
配方:
●熏香
柠檬3滴+迷迭香2滴+橙花3滴
●泡澡
伊兰伊兰2滴+薰衣草4滴+快乐鼠尾草2滴
●按摩
甜杏仁油10ml 杏桃仁油10ml+伊兰伊兰3滴+薰衣草5滴+快乐鼠尾草3滴


烦闷、不安
使用精油:薰衣草、佛手柑、罗勒、欧薄荷、肉桂、柠檬草、檀香、快乐鼠尾草
配方:
●熏香
1、罗勒2滴+欧薄荷3滴+佛手柑3滴
2、薰衣草3滴+快乐鼠尾草3滴+佛手柑2滴
●泡澡
甜橙3滴+薰衣草3滴+快乐鼠尾草2滴
●按摩
甜杏仁油16ml 小麦胚芽油4ml+佛手柑3滴+薰衣草4滴+快乐鼠尾草3滴


失眠
使用精油:薰衣草、佛手柑、罗马洋甘菊、马郁兰、橙花、檀香
配方
●熏香
薰衣草3滴+檀香2滴+佛手柑3滴
●涂抹脸
荷荷芭油10ml+佛手柑1滴+马郁兰1滴+橙花3滴


焦躁
使用精油:薰衣草、檀香、天竺葵、柠檬、花梨木、岩兰草、橘子
配方
●熏香
薰衣草3滴+檀香2滴+天兰葵3滴
●空间喷雾
纯水100ml+薰衣草10滴+天竺葵10滴+橘子10滴
●泡澡
薰衣草3滴+天竺葵3滴+橘子2滴
●按摩
葡萄籽油16ml 小麦胚芽油4ml+薰衣草5滴+檀香5滴
●涂抹(于太阳神经丛区)
荷荷芭油10ml+薰衣草2滴+檀香1滴+天竺葵2滴


兴奋
使用精油:佛手柑、薰衣草、欧薄荷、柠檬、迷迭香、罗勒
配方
●熏香
薰衣草3滴+欧薄荷2滴+佛手柑3滴
●涂抹脸
荷荷芭油10ml+佛手柑3滴+罗勒2滴

忧郁
使用精油:伊兰伊兰、茉莉、玫瑰、欧薄荷、甜橙、柠檬、橘子、薰衣草
配方
●熏香
柠檬5滴+欧薄荷3滴
●蒸汽
伊兰伊兰1滴+茉莉1滴+橘子2滴
●泡澡
柠檬4滴+欧薄荷2滴+伊兰伊兰2滴
●按摩
葡萄籽油10ml 甜杏仁油10ml+薰衣草5滴+橘子5滴
●涂抹
葡萄籽油10ml+伊兰伊兰2滴+茉莉1滴+橘子2滴


惊吓
使用精油:尤加利、欧薄荷、柠檬、杜松子、天竺葵、茶树、迷迭香、甜橙、伊兰伊兰、檀香、岩兰草
配方
●熏香
伊兰伊兰2滴+甜橙3滴+天竺葵3滴
●泡澡
伊兰伊兰2滴+甜橙3滴+天竺葵3滴
●按摩
甜杏仁油10ml 葡萄籽油10ml+迷迭香4滴+甜橙6滴

恢复精神、改变心情
使用精油:迷迭香、欧薄荷、柠檬、佛手柑、橙、杜松子、柠檬草、罗勒、花梨木
配方
●熏香
1、罗勒2滴+柠檬4滴+欧薄荷2滴
2、甜橙3滴+柠檬草2滴+欧薄荷3滴


强化注意力
使用精油:迷迭香、欧薄荷、甜橙、回青橙、杜松子、广藿香、柠檬、罗勒
配方
●熏香
1、欧薄荷2滴+柠檬3滴+迷迭香3滴
2、甜橙4滴+罗勒2滴+迷迭香2滴
3、伊兰伊兰3滴+广藿香2滴+柠檬3滴
●泡澡
伊兰伊兰2滴+迷迭香4滴+罗勒2滴
●按摩
甜杏仁油10ml 葡萄籽油10ml+薰衣草4滴+甜橙4滴+马郁兰2滴

紧张
使用精油:天竺葵、甜橙、伊兰伊兰、薰衣草、橙花、佛手柑、檀香、花梨木
配方
●熏香
伊兰伊兰2滴+甜橙3滴+薰衣草3滴
●泡澡
佛手柑2滴+薰衣草3滴+天竺葵3滴
 
增强记忆力
使用精油:迷迭香
配方
●熏香
迷迭香4滴+罗勒4滴
●蒸汽
1、迷迭香2滴+尤加利1滴+柠檬1滴
2、迷迭香2滴+欧薄荷1滴+柠檬草1滴


消除疲劳
使用精油:薰衣草、丝柏、杜松子、天竺葵、迷迭香
配方
●泡澡
薰衣草4滴+天竺葵4滴
●按摩
甜杏仁油10ml 葡萄籽油10ml+薰衣草5滴+杜松子5滴

环境
使用精油:没药、快乐鼠尾草、尤加利、丝柏、天竺葵、薰衣草、橙花、茴香、佛手柑、欧薄荷、檀香、柠檬草、广藿香、岩兰草
配方
●熏香
柠檬草2滴+欧薄荷3滴+佛手柑3滴


空气清净
使用精油:没药、尤加利、丝柏、薰衣草、橙花、佛手柑、欧薄荷、檀香、柠檬草、葡萄柚、杜松子、茶树、迷迭香、伊兰伊兰、甜橙、柠檬
配方
●熏香
1、尤加利4滴+柠檬4滴
2、欧薄荷3滴+柠檬草2滴+尤加利3滴
3、茶树3滴+迷迭香3滴+葡萄柚2滴
●芳香喷雾
30滴前述的任一配方与100ml矿泉水混合后用喷雾喷洒在室内。


防虫
使用精油:尤加利、丝柏、薰衣草、欧薄荷、柠檬草、杜松子、柠檬、天竺葵、广藿香、雪松、罗勒、丁香
配方
衣物防虫:雪松15滴+薰衣草15滴
驱赶蟑螂:薰衣草10滴+柠檬10滴+欧薄荷10滴
驱赶白蚊:丁香15滴+薰衣草15滴
驱赶蚊蝇:柠檬草8滴+欧薄荷7滴+天竺葵8滴+罗勒7滴
防虫喷雾:上列配方任一种30滴与100ml纯水混合后喷洒,或取4-6滴于棉花球上。
 
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