神经系统 芳香疗法最具特色的功能,恐怕就是神经系统了,因为熏香是精油使用中较简单又能迅速感觉到芳香疗法魔力的方式。 嗅觉,一直以来是人类或其他动物最敏感的器官,气味,除了影响心理层面,使心情变好,进而对身体还有一定的影响。 以下就几个常见的精神层面造成的问题,提出简单的配方。
压力 使用精油:薰衣草、伊兰伊兰、檀香、甜橙、罗马洋甘菊、回青橙、橙花、佛手柑、花梨木、快乐鼠尾草、罗勒、葡萄柚、马丁香、红柑、百里香、天兰葵、马郁兰、香蜂草、安息香、玫瑰、岩兰草、胡萝卜种籽、茉莉。 配方 ●熏香 薰衣草4滴+橙花2滴+回青橙2滴 ●泡澡 甜橙2滴+薰衣草3滴+花梨木3滴 ●按摩 甜杏仁油10ml 葡萄籽油10ml+甜橙4滴+薰衣草4滴+伊兰伊兰2滴
全身无力 使用精油:柠檬、迷迭香、橙花、伊兰伊兰、快乐鼠尾草、薰衣草
配方: ●熏香 柠檬3滴+迷迭香2滴+橙花3滴 ●泡澡 伊兰伊兰2滴+薰衣草4滴+快乐鼠尾草2滴 ●按摩 甜杏仁油10ml 杏桃仁油10ml+伊兰伊兰3滴+薰衣草5滴+快乐鼠尾草3滴
烦闷、不安 使用精油:薰衣草、佛手柑、罗勒、欧薄荷、肉桂、柠檬草、檀香、快乐鼠尾草 配方: ●熏香 1、罗勒2滴+欧薄荷3滴+佛手柑3滴 2、薰衣草3滴+快乐鼠尾草3滴+佛手柑2滴 ●泡澡 甜橙3滴+薰衣草3滴+快乐鼠尾草2滴 ●按摩 甜杏仁油16ml 小麦胚芽油4ml+佛手柑3滴+薰衣草4滴+快乐鼠尾草3滴
失眠 使用精油:薰衣草、佛手柑、罗马洋甘菊、马郁兰、橙花、檀香 配方 ●熏香 薰衣草3滴+檀香2滴+佛手柑3滴 ●涂抹脸 荷荷芭油10ml+佛手柑1滴+马郁兰1滴+橙花3滴
焦躁
使用精油:薰衣草、檀香、天竺葵、柠檬、花梨木、岩兰草、橘子 配方 ●熏香 薰衣草3滴+檀香2滴+天兰葵3滴 ●空间喷雾 纯水100ml+薰衣草10滴+天竺葵10滴+橘子10滴 ●泡澡 薰衣草3滴+天竺葵3滴+橘子2滴 ●按摩 葡萄籽油16ml 小麦胚芽油4ml+薰衣草5滴+檀香5滴 ●涂抹(于太阳神经丛区) 荷荷芭油10ml+薰衣草2滴+檀香1滴+天竺葵2滴
兴奋 使用精油:佛手柑、薰衣草、欧薄荷、柠檬、迷迭香、罗勒 配方
●熏香 薰衣草3滴+欧薄荷2滴+佛手柑3滴 ●涂抹脸 荷荷芭油10ml+佛手柑3滴+罗勒2滴
忧郁 使用精油:伊兰伊兰、茉莉、玫瑰、欧薄荷、甜橙、柠檬、橘子、薰衣草 配方 ●熏香 柠檬5滴+欧薄荷3滴 ●蒸汽 伊兰伊兰1滴+茉莉1滴+橘子2滴 ●泡澡 柠檬4滴+欧薄荷2滴+伊兰伊兰2滴 ●按摩 葡萄籽油10ml 甜杏仁油10ml+薰衣草5滴+橘子5滴 ●涂抹 葡萄籽油10ml+伊兰伊兰2滴+茉莉1滴+橘子2滴
惊吓 使用精油:尤加利、欧薄荷、柠檬、杜松子、天竺葵、茶树、迷迭香、甜橙、伊兰伊兰、檀香、岩兰草 配方 ●熏香 伊兰伊兰2滴+甜橙3滴+天竺葵3滴 ●泡澡 伊兰伊兰2滴+甜橙3滴+天竺葵3滴 ●按摩 甜杏仁油10ml 葡萄籽油10ml+迷迭香4滴+甜橙6滴
恢复精神、改变心情 使用精油:迷迭香、欧薄荷、柠檬、佛手柑、橙、杜松子、柠檬草、罗勒、花梨木 配方 ●熏香 1、罗勒2滴+柠檬4滴+欧薄荷2滴 2、甜橙3滴+柠檬草2滴+欧薄荷3滴
强化注意力 使用精油:迷迭香、欧薄荷、甜橙、回青橙、杜松子、广藿香、柠檬、罗勒 配方 ●熏香 1、欧薄荷2滴+柠檬3滴+迷迭香3滴 2、甜橙4滴+罗勒2滴+迷迭香2滴 3、伊兰伊兰3滴+广藿香2滴+柠檬3滴 ●泡澡 伊兰伊兰2滴+迷迭香4滴+罗勒2滴 ●按摩 甜杏仁油10ml 葡萄籽油10ml+薰衣草4滴+甜橙4滴+马郁兰2滴
紧张 使用精油:天竺葵、甜橙、伊兰伊兰、薰衣草、橙花、佛手柑、檀香、花梨木 配方 ●熏香 伊兰伊兰2滴+甜橙3滴+薰衣草3滴 ●泡澡 佛手柑2滴+薰衣草3滴+天竺葵3滴
增强记忆力 使用精油:迷迭香 配方 ●熏香 迷迭香4滴+罗勒4滴 ●蒸汽 1、迷迭香2滴+尤加利1滴+柠檬1滴 2、迷迭香2滴+欧薄荷1滴+柠檬草1滴
消除疲劳 使用精油:薰衣草、丝柏、杜松子、天竺葵、迷迭香 配方 ●泡澡 薰衣草4滴+天竺葵4滴 ●按摩 甜杏仁油10ml 葡萄籽油10ml+薰衣草5滴+杜松子5滴
环境 使用精油:没药、快乐鼠尾草、尤加利、丝柏、天竺葵、薰衣草、橙花、茴香、佛手柑、欧薄荷、檀香、柠檬草、广藿香、岩兰草
配方 ●熏香 柠檬草2滴+欧薄荷3滴+佛手柑3滴
空气清净 使用精油:没药、尤加利、丝柏、薰衣草、橙花、佛手柑、欧薄荷、檀香、柠檬草、葡萄柚、杜松子、茶树、迷迭香、伊兰伊兰、甜橙、柠檬 配方 ●熏香 1、尤加利4滴+柠檬4滴 2、欧薄荷3滴+柠檬草2滴+尤加利3滴 3、茶树3滴+迷迭香3滴+葡萄柚2滴 ●芳香喷雾 30滴前述的任一配方与100ml矿泉水混合后用喷雾喷洒在室内。
防虫 使用精油:尤加利、丝柏、薰衣草、欧薄荷、柠檬草、杜松子、柠檬、天竺葵、广藿香、雪松、罗勒、丁香 配方 衣物防虫:雪松15滴+薰衣草15滴 驱赶蟑螂:薰衣草10滴+柠檬10滴+欧薄荷10滴 驱赶白蚊:丁香15滴+薰衣草15滴 驱赶蚊蝇:柠檬草8滴+欧薄荷7滴+天竺葵8滴+罗勒7滴 防虫喷雾:上列配方任一种30滴与100ml纯水混合后喷洒,或取4-6滴于棉花球上。
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